In der Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe dreht sich (fast) alles um 26 Sicherheitsenergieschlösser, den Hauptzentralstrom, die Betreuer- und Vermittlerströme, die 12 Organströme und die symbolischen 144.000 Spezialströme. Doch wusstest Du schon: All diese Ströme und Energieschlösser kannst Du auch über Deine Hand harmonisieren.

Das Finger strömen ist eine von vielen Möglichkeiten, mit der Du die Energie in Deinem Körper in Fluss bringen kannst. Finger und Hände strömen ist nicht stärker und auch nicht schwächer als komplexere Strömverläufe – nur eben viel, viel einfacher.

„Habe Spaß mit Fingern und Zehen.“

Mary Burmeister

In Deiner Hand ist alles enthalten: Organströme, Sicherheitsenergieschlösser (SES), Einstellungen, Organe, Wirbel … Daher nennen wir die Hand im Jin Shin Jyutsu unser „Starthilfekabel“: Sie ist das wichtigste Instrument für das Strömen in der Selbsthilfe, mit dem alles anfängt.

Indem Du einfache Übungen und Positionen nur an Deinen Händen und Fingern strömst, kannst Du Dein gesamtes Wesen harmonisieren: Zum Beispiel kannst Du daran

• jedes einzelne SES strömen.
• ganze Sequenzen wie Organströme oder Zahlenströme halten.
• den Hauptzentralstrom, den Betreuer- und Vermittlerstrom strömen.
• einzelne Finger harmonisieren.
• komplexe Fingerpositionen (Mudras) halten.
• alle Wirbel energetisieren.

„Mit der Hand kannst Du Dein ganzes Wesen harmonisieren. Vollkommende Harmonie liegt in Deiner Hand.“

Mary Burmeister

Im Jin Shin Jyutsu hat jeder Finger seine eigene Funktion: Sie alle harmonisieren je zwei Organströme, unterschiedliche Einstellungen, Sicherheitsenergieschlösser – und so unendlich viel mehr.

Oft werde ich als Selbsthilfe-Lehrerin gefragt: Kann man das Strömen von einem ganzen Organstrom tatsächlich mit dem Strömen eines einzigen Fingers gleichstellen? Meine Antwort ist ein klares Jain.

Im Jin Shin Jyutsu gibt es unendlich viele Möglichkeiten, um Dich zu harmonisieren. Organströme und Finger sind zwei davon. Das Fingerströmen bildet das Wesen des Jin Shin Jyutsu perfekt ab: einfach und gleichzeitig hochkomplex.

Mit Deinen Fingern kannst Du alles mühelos und einfach strömen. Ganz bequem, ohne Dich zu verbiegen oder Dich mit komplizierten Strömsequenzen zu verkopfen.

Kleine Anleitung zum Finger strömen

Willst Du einen Finger strömen, umgreife mit einer Hand den gewünschten Finger an der anderen Hand. Halte ihn ganz sanft, ohne Druck oder Reibung und fühle Dich in diesen Finger hinein. Schicke bewusst Deinen Atem dorthin.

Wie fühlt sich Dein Finger an: Schmerzt er, ist er geschwollen, hat er Ablagerungen, ist er krumm, oder ist er einfach anders als Deine anderen Finger? Freunde Dich mit jedem Deiner Finger an. Auf diese Weise lernst Du sie alle nach und nach kennen. Deine Finger sind treue Helfer, die Dich in allen Situationen des Lebens begleiten.

Mit jedem Halten Deiner Finger und auch der Handinnenfläche harmonisierst Du mindestens zwei Organströme – und damit die zugehörigen Organe.

Mary Burmeister sagte immer: „Du musst am Anfang nicht alles Verstehen, sondern einfach nur Strömen. Mit der Zeit wächst Dein Verständnis und somit auch die Durchflusskraft Deiner Starthilfekabel (Finger).“

Im Laufe der Zeit wirst Du immer besser wissen, welchen Finger Du halten kannst, um eines Deiner Organe zu stärken.

Gerade im Alltag ist das Strömen der Finger eine praktische und einfache Möglichkeit, die ansonsten eher komplexeren Organströme zu harmonisieren. Wusstest Du schon: An manchen Fingern kannst Du sogar mehr als zwei Organfunktionsenergien strömen – allerdings auf einer anderen Ebene.

Das sind die „Welten in den Welten“, die Dir im Jin Shin Jyutsu immer wieder begegnen werden.

Ein Beispiel:

Hast Du z. B. viel und üppig gegessen, ist Dein Daumen der Finger der Wahl. Er harmonisiert die Magen- und Milzfunktionsenergie und unterstützt damit Deine Verdauung. Das wissen übrigens schon kleine Babys: Instinktiv nuckeln sie nach dem Essen an ihrem Daumen.

Der Finger-Zehen-Strom reinigt und erneuert den gesamten Körper, indem er alle zehn Finger und Zehen verbindet. Von Insidern wird er auch der „Krankenhausstrom“ genannt: Auch Laien können ihn ohne großes Vorwissen an verletzten oder erkrankten Menschen anwenden.

Er enthält fünf Stromverläufe, die auf ihrem Weg vom Finger zum Zeh durch sämtliche Wirbel, Bandscheiben und Gelenke fließen. Durch diese „Ganzkörper-Harmonisierung“ unterstützt er den gesamten Körper bei der Heilung.

Diese Strömsequenz kann ganz besonders bei Knochen- und Wirbelbrüchen helfen. Auch wenn er sofort bei einem Schlaganfall gehalten wird, kann er Lähmungen oder bleibende Schäden verhindern – natürlich unterstützend, bis der Notarzt kommt.

… an Dir selbst und anderen strömen

Ursprünglich ist der Finger-Zehen-Strom im Jin Shin Jyutsu zum Strömen an Anderen gedacht. An Dir selbst ist der Finger-Zehen-Strom in seiner Originalform nur schwierig strömbar. Allerdings kannst Du eine für die Selbsthilfe vereinfachte Variante zu halten.

Im Rahmen meiner Jin Shin Jyutsu-Anleitung zum Finger strömen habe ich eine leichte „Gebrauchsanweisung“ für den Finger-Zehen-Strom erstellt, quasi zum selber machen. Darin erkläre ich Dir, wie Du ihn an anderen und – in Selbsthilfe – auch an Dir selbst strömen kannst.

Im Jin Shin Jyutsu kennen wir fünf Einstellungen: Sorge, Angst, Wut, Trauer und Bemühung. Sie alle kannst Du durch das Halten Deiner Finger harmonisieren. So einfach, so wirkungsvoll.

Einstellungen sind bereits manifestierte Gedanken. Deine Erziehung und Prägung, die Luft, die Nahrung, Deine Taten und Gedanken, die jeden Augenblick Deines Lebens ausmachen. All diese Faktoren wirken sich auf Deinen Körper und Deine Psyche aus.

Angesichts dieser Tatsache ist es beruhigend, dass Du immer Deine persönlichen Werkzeuge dabeihast: Finger und Hände. Nutze sie, um mit dem Universum im Einklang zu kommen. Du brauchst Dich nie zu fürchten, dass Du Diese Werkzeuge zu Hause vergisst oder gar verlierst.

Jeder Deiner Finger ist ein einfacher Schlüssel zum Harmonisieren Deiner Einstellungen.

Mit dem Daumen strömen kannst Du Deine Verdauung ebenso wie Sorgen und Grübeln harmonisieren. Schon Babys lutschen an ihrem Daumen und beruhigen sich auf diese Weise. Lerne von ihnen.

So wirkt das Daumen strömen im Jin Shin Jyutsu auf Deinen Körper

Dein Magen und Deine Milz arbeiten jeden Tag mehrfach. Klar, diese Organe sind für die Aufnahme von Essen und das Verdauen zuständig. Strömst Du Deinen Daumen, stärkst Du auf diese Weise Deine Magen- und Milzfunktionsenergie und unterstützt alle Verdauungsvorgänge.

Übrigens: Auch Kopfschmerzen können durchs Daumen halten leichter werden, zumindest wenn die Ursache im Verdauungstrakt liegt.

„Der Daumen ist der Führer der Parade.“

(unbekannt)

Daumen strömen für die Psyche & Emotionen

Im Jin Shin Jyutsu harmonisiert der Daumen die Einstellungen Sorge und Grübeln.

Der Zeigefinger im Jin Shin Jyutsu harmonisiert Deine Ängste. Halte diesen Finger, um mutiger durchs Leben zu schreiten, neue Wege zu suchen und auch zu finden.

So wirkt das Zeigefinger strömen im Jin Shin Jyutsu auf Deinen Körper

Mit dem Zeigefinger kannst Du unter anderem den Muskeltonus in Deinem Körper harmonisieren. So unterstützt er Dich dabei, Verspannungen im gesamten Körper zu lösen. Er kann Dir außerdem bei Schmerzen in den Schultern und Armen helfen.

Ströme diesen Finger, um die Organe Niere und Blase zu stärken. Auch die Dickdarmfunktionsenergie läuft durch Deinen Zeigefinger. So ist er auch bei allen Dickdarm-Projekten eine passende Wahl.

Kleinen Kindern (oder auch Erwachsenen) hilft er, wenn Sie dringend Wasser lassen müssen: So können Sie den Druck auf der Blase ein wenig länger aushalten.

„Halte deinen Zeigefinger, lass deine Schultern fallen, lächle und empfange.“

Mary Burmeister

Im Jin Shin Jyutsu harmonisiert das Mittelfinger strömen Ärger, Wut und Frustration. Der Mittelfinger ist Spezialist für alle Rumpelstilzchen. Bist Du schnell wütend und willst am liebsten allen Deinen Mittelfinger zeigen? Dann ist er genau DEIN Finger. Halte ihn am besten regelmäßig.

So wirkt das Mittelfinger strömen im Jin Shin Jyutsu auf Deinen Körper

Auf der Organebene harmonisiert der Mittelfinger Deine Leber und Galle. Ströme den Mittelfinger außerdem, wenn Du die Zwerchfell-Funktionsenergie stärken möchtest.

Darüber hinaus ist er unter den Fingern der Spezialist für sämtliche Augen-Projekte. Halte Deinen Mittelfinger auch, wenn sich Dein Brustkorb voll und eng anfühlt. Ebenso kann er Dich bei Hüftbeschwerden unterstützen – rechtzeitig geströmt kann er ihnen sogar vorbeugen.

Übrigens: Hältst Du den Mittelfinger zusammen mit dem Ringfinger im unteren Fingerglied, kann er ein wichtiger Notfallhelfer bei sehr starken Herzschlag sein. (Natürlich nachdem Du das Thema medizinisch abgeklärt hast. Strömen ersetzt keineswegs einen Arztbesuch.)

„Wir bewegen uns dahin, wo unsere Vision ist.“

Mary Burmeister

Im Jin Shin Jyutsu harmonisiert der Ringfinger die Einstellungen Trauer und Loslassen. Trauerst Du schon (zu) lange oder schaffst es nicht, loszulassen? Versuch doch mal, öfter Deinen Ringfinger zu halten.

So wirkt das Ringfinger strömen im Jin Shin Jyutsu auf Deinen Körper

Auf der Organebene harmonisiert der Ringfinger sowohl Lunge und Dickdarm, als auch die Energie von Zwerchfell und Nabel.

Strömst Du ihn, kann er energetisch deine Taillenebene öffnen. Auch wenn Du Ohrgeräusche hast oder Du Schleim im Körper lösen möchtest, denke an Deinen Ringfinger.

„Gesunder Menschenverstand ist Instinkt. Genug davon ist Genie.“

Mary Burmeister

Im Jin Shin Jyutsu halten wir den kleinen Finger, um die beiden Einstellungen Bemühung und Verstellung zu harmonisieren. Ströme ihn z. B. in Situationen, in denen Du es allen Menschen recht machen möchtest. Oder wenn Du lachst, obwohl es Dir innerlich zum Weinen zumute ist.

So wirkt das Strömen des kleinen Fingers im Jin Shin Jyutsu auf Deinen Körper

Auf der Organebene unterstützt der kleine Finger sowohl Herz als auch Dünndarm. Er kann Herzklopfen harmonisieren (bitte parallel zum Strömen unbedingt die Ursache medizinisch abklären lassen!).

Oft hilft er auch, wenn ein Anflug von Halsweh kommt, den Du gleich zu Beginn abfangen möchtest. Den kleinen Finger zu strömen ist wie eine energetische Unterstützung für Dein Immunsystem.

„Lachen ist wie Jogging in den Eingeweiden.“

Mary Burmeister

Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Mudra “Das, was Freude bringt”. Mary Burmeister sprach im Jin Shin Jyutsu immer von Fingerpositionen. Mary hat die Jin Shin Jyutsu-Mudras von 1-8 durchnummeriert.

Diese Fingerübungen funktionieren, indem Du Deine Finger und Handflächen in unterschiedlichen Kombinationen hältst und zusammenlegst.

Mit den Mudras strömst Du nicht nur Deine Hände. Vielmehr harmonisierst Du damit Dein ganzes Wesen. Dabei können sich unterschiedliche Mudras sich auf verschiedenen Ebenen auswirken: körperlich, geistig und emotional.

Strömst Du die Mudras, ist es immer ratsam, Deinen Atem zu beobachten: Oft wechselt er beim Halten der Fingerpositionen zwischen tief und flach, langsam und schneller. Beobachte ihn still, ohne Deinen Atem bewusst zu steuern.

Mudras sind vielseitig: Du kannst sie als schnelle Helfer für zwischendurch halten – also nur ein paar Atemzüge lang – oder sie intensiv halten, z. B. eine Stunde pro Mudra. Auch beim Mudra strömen gilt: Erkenne Dich selbst (und Deine Bedürfnisse).